PROGRAMAS ONLINE
Una experiencia de entrenamiento virtual, motivadora, educativa y transformadora.
Sonia diseña diferentes programas en base a diferentes objetivos físicos/mentales y objetivos basados en la accesibilidad para ser realizados en diferentes entornos físicos y naturales. Diferentes programas de entrenamiento online, para que puedas ejercitarte en el gimnasio, habitación de un hotel, en tu casa, o al aire libre con solo hacer un click.
Principiante
- Método WAF.
- Tres ediciones: 1.0, 2.0, 3.0.
- Entrega 100% material.
- 3 semanas de duración.
- Streaming: 2 sesiones a la semana.
- 1 sesión en vivo con Sonia y el grupo (opcional).
- Comunidad: chat de grupo y seguimiento (opcional).
- Listas de música.
- Plazas limitadas.
- Mantra de tu signo.
- Saber más
Avanzado
- Método WAF.
- Equipamiento.
- Tres ediciones: 1.0, 2.0, 3.0.
- Entrega 100% material.
- 3 semanas de duración.
- Streaming: 2 sesiones a la semana.
- 1 sesión en vivo con Sonia y el grupo (opcional).
- Comunidad: chat de grupo y seguimiento (opcional).
- Listas de música.
- Plazas limitadas.
- Mantra de tu signo.
- Saber más
Hotel / Viaje
- Método WAF // Con y sin equipamiento.
- 2 ediciones.
- Streaming. Programa 100% entregable.
- 7 Videos de las 7 disciplinas de WAF: Soul, Mobility, Move, Power, Boom,
- Recovery, Sculpt.
- Duración 10 minutos – 20 min.
- Objetivo: mantener tu condición física en tus viajes de negocio u ocio.
- Interior de una habitación de hotel.
- Saber más
Comienza ya el método WAF
Comienza tu viaje interior. Transforma tu estilo de vida.
En cualquier lugar y a cualquier hora, sin fronteras, sin excusas.